菱角是生活中越来越受欢迎的一种食物，它的吃法较多，味儿粉嫩糯糯的，很多人都喜欢吃。但是有些人吃完菱角之后会胃胀痛，可能会有胃痛的感觉了，这类多半都是吃太多，消化不好所引起的腹痛腹胀。
吃完菱角胃胀痛是怎么回事
有可能是食用太多。
菱角是菱科菱属一年生水生物木本植物的果实。它含有木薯淀粉和蛋白质，无法消化吸收。
因而，对于一些消化道消化功能不是太好的人而言，如果他们在短期内吃太多的菱角，她们有可能出现胃痛、肚胀等肠胃不适症状。这时候，他们能够多饮水，加强锻炼，促进肠蠕动。提议下一次进餐时操纵食物量。
吃菱角怎么会胃痛
吃菱角所引起的胃痛主要是因为菱角含有大量木薯淀粉、葡萄糖水、蛋白等微量元素。假如肠胃功能弱的病人应用，会刺激胃，造成消化不好，很多食品会堆积在消化道，造成胃痛。当出现以上症状时，还可以在医生的建议下内服促消化的药物，如乳酸菌素片或多潘立酮片。平常，你也应该降低各种各样非常容易刺激胃的食材的摄入，缓解胃的压力。
菱角含有大量木薯淀粉，食用过多会造成消化不好，造成肠胃发胀、胃痛等不适症状。除此之外，菱角是冷的，吃太多对你的健康不太好。身患胃肠道疾病或身体素质严寒的人应适当食用菱角，以免影响身心健康。适度吃些菱角可以补充人体的维他命、矿物和蛋白质。有气愤症状的人吃些菱角，它还有清热解毒明火的作用。
菱角不适宜什么人吃
1、糖尿病人
菱角带有一定量的糖和比较多的木薯淀粉，其血糖指标相对较高。糖尿病人或高血糖人群不推荐吃太多的菱角，不然也会导致血糖水平上升。
2、脾胃虚弱
菱角是一种冷的食物。肠胃严寒的人不适合吃得过多，不然会损害肠胃气血，造成或加重脾胃虚的原来症状，如手和脚湿热、胃痛隐约等。
3、过敏体质者
菱角里面含有少许异基因蛋白，极少数过敏体质者食用后可能引起发痒、寻麻疹等过敏症状，应慎重食用。
除了上述不适宜吃菱角的人外，大家还应注意的是，菱角不该吃得过多，一次不得超过吃15个，以免发生胃肠不适、肥胖症、消化不好等症状，这种都是对的他们的身心健康有危害。除此之外，菱角不可直接生吃。它包含很多有害物，如病菌，对身体有害。尝试把他煮开吃。
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