我是一个老资格的安眠药嗑药者了，大约是以十八九岁就开始吃安眠药了，也用过许多的品种，从第一代镇静催眠药巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪等逐渐，我就在吃安眠药了；第二代的苯二氮卓便是地西泮会用过，像氯氮卓这药物；现今唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆还在用。新一代非苯二氮卓类也有过尝试的。这些个药品名说实在的，外行人员记都记不太好、记不住的，我是在百度上查了以后，才记录下来的，以便大伙儿便捷，就拷贝上来了。
中国最早的，我能记住的，便是舒乐安定片了，二三十年前情况下，街上的药店都是有卖得，七毛钱的模样就可以购买到一版，锡纸条那类，有二十粒的模样，并且，那时候或是不限流量的，罐装的都买了，但是药店的一般都还是慎重的，都是会叫你不要经常吃了，一两颗就可以了。
助眠类的药物，尤其是药物，依赖感比较厉害，并且像其他的精神实质麻醉药一样，还会成瘾的。正因为这样，后来就有一些不明白世事的小朋友、年轻人，拿安眠药主要是我说的这类七角钱一张的舒乐安定片作为摇头丸、兴奋药再用了，因为市场上没有限制的，因此，对未成年危害很大，之后市场中、药店里面就很难买到了。
应该是九十年代之后，一些假冒的褪黑色素什么的安眠药、安神药进来了，我也吃过，实际效果还真不行，吃相当于免费，而且价格太贵，150、160的模样。随后，你一直在药店里边买这药物时，还会被推荐用松子什么的中药的，价格对比褪黑色素优惠点，实际效果也不怎么样。
那样，要想购买安眠药，还是要跑医院了，医生会根据你的病症给你开药的，如今，我基本上就是去正规医院开艾斯挫仑了，较大药方一般就是20粒的模样，一般吃个2粒，夜里就可以非常好的睡个杂乱觉了，能够美美地睡过去了、一二块钱，很管用的。睡眠质量一般调节好啦，我也可以随时随地停下来的，依懒性不太重了。可是，睡眠质量不好的时候，我一般是持续三四天睡眠质量都不好的时候，我就会去开点药吃的东西。不跟自己过不去，也绝不依靠安眠药！
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